スキゾイド

朝プール、ブプロピオンをしばらく取るのを休むことにした。このところ不眠が続いていたので一日中眠い。うとうとしたり、スキゾイド人格障害についていろいろネットでリサーチ。あるある連発。

気分は良くも悪くもない。落ち着いている。薬の副作用が引いているような気がする。健忘症もなくなっているような気がする。昨日の絶望感も消えている。

ブプロピオン29日目

最初はそのうち眠れるようになるかと思っていたのだけど相変わらず不眠が続く。辛くなってきた。病気についてもフラストレーション。悶々するのって良くないんだろうな。

ほんとにこの病気よくなるんだろうか。薬が効いていたあの状態ってなんだったんだろ。あの状態に戻れるのかな。

朝、歯を磨こうとして、歯ブラシがすでにぬれているのに気づく。ということは今朝歯をすでに磨いていたということだが全然記憶にない。

プール。昨日とくらべてややだるさが減少。視力低下、外を歩いているとき標識がぼやけてみえる。

医者にいわれ薬を飲み始めてから前にとっていたサプリをやめたので、サプリである程度効いていた調子が、やめて２週間で効きめがなくなって調子が悪くなったのかも、とか、プールがしばらく工事でしまっていたので10日ぐらいのブランクがあったのも不調の要因の一つかといろいろ考えてみる。医者はサプリ全面否定の人なのでまたとりはじめたいという相談はできない。

絶望感、どん底感に襲われる。もうどうにでもなれというかんじ。カウンセリングのアポ。カウンセリング中になんだかこのクリニックにくるのやめたほうがいいかも、と思いはじめた。薬を処方してくれる医者のアポがなかなかとれなくてフラストレーションがたまるいっぽうだ。ブプロピオンやめたほうがいいかもと思った。自己判断だけど。それをカウンセラーにいったらダメだしされた。でも止めた方がいいと思う。

カウンセラーにもしかしたら自分は双極性障害IIではないかといわれる。自分のなかでこれはただの鬱ではないと思っていたのでその可能性はあるかもと思ったのだが、前からスキゾイドパーソナリティ障害の疑惑を持っていたので双極性障害ではないかもねと後で思った。だって躁状態が自分にはないし。

 

ブプロピオン28日目

朝、ホスファチジルセリン100mg x 2飲む。体感なし。じわじわきくのだろうか。わからない。プールへいく。とても億劫、でも無理矢理泳ぐ。昼ダラダラ、結構大きなバイトがキャンセルになってブルーになった。

 夕方精神科医とのアポイント。ブプロピオンが腰折れしたみたいって話したらそんなはずはないと、信じてもらえない。引き続き150mgを服用しなさいだって。自分がなんだかなーってぐずったら、他のお薬を試してみるかと聞かれ、エビリファイはどうだろうかと聞いたらそれはいいかもといわれ、2mgを処方してもらう。が問題が起こる。アメリカでエビリファイはとてつもなく高い薬らしく、保険会社から処方をリジェクトされてしまった。医者に保険会社に連絡をしてもらってOKをもらわなくてはいけないらしい。医者に電話したら、やりとりするのに一週間以上かかるとかって言われてしまった。やれやれ。くじけてドラッグストアの隣にあるマクドナルドへはいりディカフェを飲みながらしばらくぼーっとする。

ブプロピオンをしばらく取ってみて様子をみるか、それとも少し休んだほうがまた効くようになるのか。ネットを徘徊していたらエゾウコギのサプリも鬱に効くらしいのでとってみるか？と思ったり。たしかエゾウコギも耐性つくって読んだ気もするな。

無理をしないで生きようと思ったとたんに何もかもが壊れていくような恐怖感がある。今、泣きそうなのをかろうじて止めているかんじ。なるようになれと思って何も考えないで生活すると廃人になってしまいそうで怖い。それもストレスになってるのかなと思ったり。ああ、うまく書けない。なんだか気分は下降ぎみ。頭もよく働いていないかんじ。まあなんとかなるさって思ってみようかな。そうしたら気がラクになるかも。

ブプロピオン27日目

朝、プール。気分はフラット。ダラダラ一日ソファーにへばりついてネットとかメールを送ったりする。年内に仕事を見つけるのはあきらめたのでちょっとバイトを不定期にすることにする。そのバイトのメールの返事とかがサクサク書けなく時間がかかるし間違いがあったりする。

最近、朝に歯を磨いたかどうかわからなくなったりと記憶が飛んでいることが気になる。前よりも増えているようなかんじだ。夕方、先日ポチったホスファチジルセリンが届いていた。夕方になってしまっていて遅いかもしれないけれど試しに100mg飲んでみる。本来なら朝飲んだほうがいいらしい。脳の働きがよくなることを期待しているがどうだろう。

ブプロピオン26日目

自転車にのってチャイナタウンへ行く。そして友人と飲茶。友人と会うのが億劫ではなかった。気分はフラット。落ちてはいない。

薬を飲む前とくらべて今の状態は不安感が減っている。焦りも減っている。人とあうのが苦痛ではない。でも今日はリローラを朝飲んだのでそれもきいているかも。フッシュオイル、ビタミンB、C、カルニチン、亜鉛も服用。家事がおろそかになっている。洗い物、掃除など億劫。結構努力しなければ行動にうつせない。

ブプロピオン25日目

朝、ビタミンB、C、フィッシュオイル、リローラ、カルニチン服用。とにかく脳の回復に良いとされるものを取る。

after effectのクラス。朝から夕方まで。集中力が足りない。そして疲れ果てた。

家に帰ってきてから過食。洗い物が溜まっているのだが体が動かない。

ブプロピオン24日目

気分は落ちていない。上がってもいないけど、ニュートラル。朝食にプロテインを取ろうと思って、ゆで卵２個、あとピーナッツバターを食べる。ピーナッツバターはスプーンですくって食べた。これってばりばりアメリカンスタイルだな。朝プール。

何をするにも億劫。シャカシャカ動けない。行動にうつすのがけっこう困難。薬が効いていたときは何かをしようと思ったら、体がすっと動いて行動することが簡単だったのに、今は努力が必要。やるぞ、やるぞ、やるぞ、と自分に気合いを入れなければ動けない。大したことをやろうと思っているわけでもないのに。また前のようにずっとなにもしないで過ごしたくなった。やれやれ。もしかしてドーパミン使いきってしまって足りない状態なのか？立ちくらみもする。

youtubeでアフターエフェクトのtutorialをみるのだが集中力が続かない。すぐに止めたくなる。休みながらみる。自分も同じようにやってみようと思うのだが集中できず途中で中断。

ランドリーへ行く。洗濯機に入れ忘れとか持っていくつもりだったものも忘れてきたり。注意散漫。

うつ病ドリルというサイトがあってそこに鬱の症状が書いてあり自分はそのまんまやんと、あらためて自分が鬱病だと認識する。鬱病はさておき仕事みつけなきゃって焦ってたからね。これから鬱病対策をいろいろやってみようかと。よっしゃ、鬱を治すぞ。