cardamon1’s diary

鬱病でスキゾイドパーソナリティ障害、双極性障害IIの疑い。社会復帰をめざして。

無理をしない

バイトをいれすぎてちょっと嫌気がでてきた。なんだか脅迫的に働かなくてはいけないと思っている自分がつらい。やだな、やだなと思いながら生活するのは楽しくない。やっぱり無理をするのはよくないと思い、無理するのをやめようと決断。

でも自分に自信がないので決断がぐらつきどうしようとか悩む。うじうじ。生活の為に無理してでも働かなくてはいけないのだという考えに引っ張られる。で、結局いろいろ悩んだ後、バイトの数を減らしたら心が軽くなった。無理しない程度を見極めたかも。ちょっと達成感。