朝、ホスファチジルセリン100mg x 2飲む。体感なし。じわじわきくのだろうか。わからない。プールへいく。とても億劫、でも無理矢理泳ぐ。昼ダラダラ、結構大きなバイトがキャンセルになってブルーになった。 夕方精神科医とのアポイント。ブプロピオンが腰…