Entries from 2014-11-17 to 1 day
ずいぶん前に気功教室に通っていた。そこでインナースマイル瞑想というのも習った。自分を大切にするってどういうことだろうと考えていて、この瞑想法を思い出して、またやりはじめた。 しかし、自分が鬱の時はなかなかこのインナースマイルをキープするのが…
cardamon1’s diary
鬱病でスキゾイドパーソナリティ障害、双極性障害IIの疑い。社会復帰をめざして。
