Entries from 2014-11-15 to 1 day

心のケア

便秘解消。朝、プール。薬をやめたせいか食欲が暴走ぎみ。健全な心は健全な体にやどるっていうのはうそ。少なくとも自分の場合。今マックスで体が健康。プールに通っているし、大概の所へは自転車で行くし、よく歩いてもいる。食事も野菜やタンパク質を多く…